ひーひーふーよりもソフロロジー?

こんばんは
嫁です
今週旦那がきてくれました
片道高速3時間,,,
仕事終わりなのにありがたいです
さて、金曜日は検診でした
子宮口も1㌢開き
いよいよです(゜ロ゜;
その後勉強会があり、
ソフロロジー分娩とやらを
学んできました
いかにリラックスして分娩できるかを
追求した方法です
昔ながらの
ひーひーふーは
どちらかというと
陣痛の痛みに打ち勝とうってかんじ
ソフロロジーは
ゆっくり呼吸をして
陣痛の痛みを赤ちゃんが生まれるための
喜びに変えようという方法です
赤ちゃんて
赤ちゃんの生まれようとする力と陣痛に
少しお母さんの力を加えるだけで
生まれるらしい
だから下手に力んだりすると
産道が狭くなって
産むのが大変になるらしいです
あくまでもリラックスして
出産の不安を喜びに
変えようというものでした
そのあと、出産のDVDみたんですけど
なんだかみんな穏やかでした
というか感動しました(T_T)
あーこんな風に私も母になるのかなって
ほんと、泣けた
早く会いたいぜベイビー(*^^*)

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